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キャベツスープの作り方
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キャベツスープの作り方

キャベツスープの作り方をご紹介します。

キャベツスープダイエットで欠かせないもの、そしてダイエット期間中大量に食べるキャベツスープですよね。

色々な種類の野菜の栄養がギュッと詰まったスープです。

作り方は簡単です。

まずは、キャベツ2分の1個、玉ねぎ3個、ニンジン1.5本、ピーマン1個、トマトの缶詰1缶、セロリ2分の1本、マッシュルーム2分の1パック、V8ジュースを準備します。

(V8ジュースとは、トマトジュースをベースに8種類の野菜を加えた健康野菜ジュース
のこと)

それぞれを食べやすい大きさに切り、V8ジュースを加え、ひたひたの水を加えます。

チキンブイヨン、コンソメの素を入れて、約二時間煮込みます。

煮込みが終われば、塩コショウで味付けして出来上がりです。

意外と簡単に、お鍋一杯のキャベツスープが出来上がりますよね。

もしも野菜の匂いや味が合わずに食べられないという人は、カレー粉やにんにく粉で味付けしても構いません。

このキャベツスープダイエットは、初回に7キロ以上減らない限りは、何度でも挑戦しても構わないダイエットプログラム。

とても健康的なダイエット方法です。

キャベツスープのレシピを覚えておけば、いつでも気軽にスープを作ることができます
よね。

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