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キャベツスープダイエットとは?
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キャベツスープダイエットとは?


キャベツスープダイエットとは、アメリカで考案された1週間で脂肪を燃焼させるというダイエットプログラムのこと。

色々な野菜を煮込んだスープを、プログラムで決められた食べ物と一緒に食べていくというものです。

糖尿病の治療等にも使われたりするほど。

1週間で数キロ、体脂肪率も確実に落ちるという話題のダイエット方法です。

ですが、プログラムの中で食べるものや分量が決められているので、食生活のコントロールができない環境にいる人は取り組むのが難しいでしょう。

また、キャベツスープの味が苦手という人も、なかなか続けられない様子。

スープと果物だけの日、スープとバナナだけの日などがプログラムに組み込まれているため、成長期の人や体力を使う仕事をしている人などにも不向きです。

あくまで、このキャベツスープダイエットのプログラムに沿った食生活を送ることができ、そしてダイエットの必要がある体重や体脂肪率の多すぎる人が取り組むべきダイエット方法だと言えそうです。

プログラム通りに行えば、スタートから1日〜2日で2〜3キロは必ず落ちると言われています。

先にも述べたように、糖尿病などの治療にも使われたりするほどのダイエット方法であるため、脂肪を燃やすという体の仕組みを医学的に分析して考えられているというわけです。

ダイエットの必要があり、なかなか成功に結び付かなかった人は、試してみる価値はあるかもしれませんね!

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